保持足部衛生，遠離灰指甲

　　灰指甲的表現有指甲混濁失去光澤，指甲肥厚，甲面凹凸不平，甲分離，變色，甲板萎縮，甲板脫落，甲板翹起或鉤甲，或表現為甲溝炎。

　　預防灰指甲，須時刻保持足部衛生，遠離甲真菌感染：

　　1.保持足部的衛生并且定期檢查是防御甲真菌病的 的辦法；

　　2.干凈并且干燥的足部可以阻止甲真菌病的發生；

　　3.在公共浴室、游泳館、足浴館等公共場所時一定要穿消毒好的拖鞋， 是自己帶去的拖鞋；

　　4.經常修建趾甲，不要讓趾甲長過超出趾尖；

　　5.穿大小適合的鞋子和襪子，特別是不要穿太小的鞋子，以免壓迫趾甲，鞋子的材質應該是容易透氣的，鞋子、襪子和鞋墊應該每天都換；

　　6.對修剪趾甲的工具也要消毒，不要與有腳氣或甲真菌病的人公用修剪工具；

　　7.不要打磨可能有感染的趾甲，有感染的趾甲有紅腫或顏色改變等癥狀；

　　8.防止指甲受傷

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