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如何預防痘痘效果比較好呢

來源:長春膚康醫院 日期:2013-01-14 瀏覽次數:

  如何預防痘痘效果比較好呢?臉上長了痘痘,讓很多青少年朋友失去了往日的光彩、活潑,變得黯然失色。其實,在這段時間我們做好相應的預防,是可以避開青春痘的侵襲,減少一些困擾。那么,青少年如何預防青春痘?本文,長春膚康醫院皮膚科為您具體解答。

  青少年如何預防青春痘

  1、隨著社會腳步加快,現代的人們經常會有煩惱,而且精神上的壓力也會非常的大,引起會引起皮脂分泌旺盛,應該多做一些讓自己心情愉快的事情,解除天天的工作或學業上的壓力。

  2、常吃蔬菜也是一個青春的好方法,紅蘿卜、波菜等具有能夠增強對細菌的抵抗力的功效,而青椒、椰菜花則有抗菌效果,此外,均衡的飲食,有助于身體的健康,減少青春痘的發生率。

  3、經常與臉部接觸的物品,比如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等,要時常保持清潔。也要時常清洗,要搭在暴曬的艷陽下,能夠除去細菌無法滋生,平時也要經常晾曬自己的被褥。

  4、需要天天養成鍛煉身體的好習慣,能夠促進新城代謝,而且對肌膚有很好的效果,要持之以恒哦。

  5、熬夜對現代的人們來說是很普通的事情,可是,熬夜卻給肌膚帶來很大的傷害,如果相對青春痘有效的預防,天天晚上晚11點就要睡覺,這樣才能讓肌膚受到充足完善的保養。

  提醒:預防青春痘我們需要了解其病因,當在對青春痘的發病原因不是很了解的情況下,還是去醫院做個的檢查,以便查明病因后,能夠具有針對性及時的治療,以免給今后的生活帶來影響。

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