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日常生活中我們要如何預防脫發

來源:長春膚康醫院 日期:2013-01-16 瀏覽次數:

  日常生活中應如何預防脫發?現代社會,脫發是一個很熱門的話題,每個人都希望遠離脫發,而我們知道,治療脫發,預防是關鍵。本文長春膚康醫院皮膚科為您介紹日常生活中我們要如何預防脫發。

  日常生活中我們要如何預防脫發

  1、梳頭:發梳 選用木質的,桃木、黃楊木或棗木等,不要用塑料梳子,因為大量的靜電會使頭發干燥脆弱。梳頭的時候力度要適中,力度太大會造成不必要的斷發脫發,力度太小則起不到按摩頭皮、促進血液循環的作用。

  2、洗發:洗發要用溫水,并選用溫和的洗發劑,千萬不要使用堿性洗發劑,因為它的脫脂性和脫水性很強,長期使用會讓頭發枯黃干燥。洗發時 配以輕度的頭皮按摩,可以促進皮脂的代謝。洗完后 不用吹風機,用干毛巾慢慢擦拭,如必需用吹風機則 用冷風,以免損傷頭皮。洗發不能太勤,太勤會使油脂分泌旺盛,令頭發油膩,一般隔2-5天洗一次為宜。

  3、飲食:吸煙與飲酒都會影響到頭發的正常生長,容易導致頭皮濕熱,因此應控制煙酒的攝入。平日要多吃新鮮蔬果,補充維生素C,給頭皮供應充足的養分。

  4、出行:外出的時候要注意保護頭發,遇到大風雨雪天氣要戴帽子,防止風寒濕氣的侵入。天氣好的時候要避免戴帽子時間過長而導致頭發悶熱不透氣,應該讓頭發多通風。

  上述內容就是膚康為我們講解的日常生活中應該如何預防脫發,假如我們做到從一件小事注意起,盡量避免一切能引起脫發的因素,脫發問題便會不攻自破。

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