雀斑注意事項有哪些呢

　　雀斑是一種發生在面部的皮膚損害，呈斑點狀，或芝麻狀褐色或淺褐色的小斑點。 發的部位是雙頰部和鼻梁部，也可泛發至整個面部甚至頸部，是影響面部美觀的 為常見的原因之一。該病大多數是后天發生的，通常在5歲以后出現，也有部分患者是先天發生的。具有一定的遺傳傾向，女性由于雌激素的原因，長雀斑的人數也比男性多。每逢夏季日曬增多時，雀斑色澤加深，對美容影響較大。冬季雀斑顏色淺些，但不會 消失。那么雀斑注意事項有哪些呢？下面，長春膚康醫院皮膚科為您解答。

　　1、防曬！此條非常重要！因為色斑 怕日曬。

　　2、防止各種電離輻射！包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。

　　3、慎用各種有創傷性的治療！包括冷凍、激光、電離子、強酸強堿等腐蝕性物質，否則容易造成毀容。

　　4、禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，因為副作用太多。

　　5、戒掉不良習慣。如抽煙、喝酒、熬夜等。

　　6、多喝水、多吃蔬菜和水果。如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。

　　7、注意休息和 充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。

　　8、保持良好的情緒。精神煥發則皮膚好，情緒不好則會有相反的作用。

　　9、避免刺激性的食物。刺激性食物易使皮膚老化。

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